グリーンスムージー生活始めました

2017年9月20日 Category - スタッフ Comment : 0

朝のみグリーンスムージーを9/4から飲み始めて5日目。

 

ふふふ・・・と笑みがこぼれるほど着実に体重が減ってきています！

体重計に乗ることも習慣になりました。

 

ダイエット以外にも様々な美容・健康効果を期待できるようなので継続するようにしていきたいです。

 

私の定番スムージー

 

小松菜

キウイ

りんご

たまにバナナとブルーベリー

水

 

今度はセロリでも試してみようかな

 

訪問口腔ケア専門歯科衛生士　村中裕子

作成者 : smilenet